Меню

Реабилитация после удаления грыжи

ОТЗЫВЫ: 100 Рубрика: ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА

Грыжа позвоночника хорошо поддается лечению без операции. С помощью упражнений необходимо восстановить интенсивное питание тканей в области позвоночника, тогда грыжа исчезнет сама. Часто после удаления грыжи позвоночника оперативно, возникаю рецидивы. Особенно бессмысленно делать такие операции людям старше 50 лет.
Чтобы избежать рецидивов грыжи после операции – необходима правильная реабилитация, самое главное в ней опять же физические упражнения.
После удаления межпозвонковой грыжи 3 месяца нельзя сидеть и три месяца нужно носить корсет: сначала постоянно, а под конец 3 часа в день.

Упражнения после операции грыжи позвоночника.

К лечебной гимнастике надо приступать с первого же дня после удаления грыжи позвоночника.
Упражнения в первые дни лежа в постели:
1. Кругообразные движения стопами, движения стопами вверх-вниз
2. Сгибание-разгибание ног в коленях
3. Подтягивания колена к животу

Всю оставшуюся жизнь необходимо делать три базовых упражнения
1. Отжимания. Отжиматься надо в любом случае, если мышцы очень слабые, надо начинать отжиматься от стола, от скамейки или стоя на коленях. На выдохе – вниз, на вдохе вверх. 10-15 раз за подход, начинать можно хотя бы с трех раз
2. Приседания неглубокие, будто присаживаемся на скамейку. На выдохе – вниз, на вдохе вверх. Так же 10-15 раз, начиная с малого.
3. Велосипед. Чем ближе ноги к полу, тем выше нагрузка. Начинать с 15 раз довести до 150 раз.
Даже 10 минут такой гимнастики с утра будет достаточно, чтобы спина смогла спокойно перенести нагрузки дня.
Очень полезно плавание, но нельзя допускать длительного охлаждения организма. Зато очень хороши для позвоночника кратковременные пятисекундные обливания холодной водой или пятисекундная ледяная ванна.

Диета после операции по удалению межпозвонковой грыжи.
1. В первые месяцы ежедневно принимать брусничный и клюквенный морс.
2. Полезны в питании после грыжи холодцы, студни, желе.
3. Молочные продукты, особенно твердые сыры, кефир, творог.
4. Овощи, особенно репа, капуста, морковь, фасоль, зелень.
После операции необходимо исключить жирные сорта мяса, жареное, копченое. Нельзя допускать запоров.

При болях в позвоночнике и суставах нельзя пользоваться разогревающими мазями. Боль вызывают отеки и воспаления, а если отек дополнительно разогревать будет только хуже. При обострении боли хорошим быстропомогающим средством является троксевазин-гель, лучше сразу из холодильника – натереть и в постель. А еще лучше при боли сделать такое расслабляющее упражнение: лечь на пол, положить согнутые в коленях ноги на диван, самим придвинуться к дивану как можно ближе, глубоко дышать. В 99% случаев это помогает снять боль. (ЗОЖ 2010 г. №3, стр. 6 из беседы с врачом-неврологом Лукиной М. Б.)

Осложнения в операции по удалению грыжи позвоночника

Операционные осложнения
1. Повреждение нерва. При удалении грыжи диска может произойти повреждение нервного корешка. От этого осложнения после операции будет долго сохраняться слабость и онемение в ногах.
2. Разрыв твердой мозговой оболочки. Если это повреждение было замечено хирургом во время операции, то он сразу делает пластику оболочки. Если остается незамеченным, то изменяется внутричерепное давление, появляются головные боли в течение нескольких недель. Затем повреждение само по себе рубцуется и боли проходят. В повреждение может попасть инфекция и развиться менингит

Осложнения после операции по удалению грыжи позвоночника
1. Ранние осложнения. После удаления грыжи, как и после любой операции может начаться нагноение раны, пневмония, другие инфекции. Так же может развиться тромбоз вен на ногах.
2. Поздние осложнения. Рецидив грыжи диска, ускорение дегенерации в диске, сдавливание нервных окончаний рубцовой тканью, образовавшейся после операции

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:

Все методы могут иметь противопоказания. Перед применением народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с врачом!


Реабилитация после удаления грыжи комментариев 100

1 2 3 4
  1. лола
    #

    Прошло 3 месяца после операции по удалению межпозвонковой грыжи, нога, немеет до сих пор. Это причиняет большой дискомфорт.

  2. сергей
    #

    отлично…!

  3. оЛЬГА
    #

    Мне удалили межпозвоночную грыжу 5 лет назад. Левая нога начала беспокоить сразу после операции, и за это время ничего не изменилось. Нога иногда немеет, крутит коленку. Это навсегда???

  4. Борис Николаевич
    #

    А мне сделали операцию и удалили диск 25 лет назад, проблем в поясничном отделе нет, а вот в большом пальце левой ноги онемение, особо не беспокоещее, осталось.

  5. Роман
    #

    Всем привет! Господа…Есть мнение о вышепрочитанных методах лечения позвоночной грыжи. Не надо ничего втирать. Не надо скалкой засовывать грыжу обратно в позвоночник. Взрослые люди должны понимать, что это — самообман. Борюсь с грыжей позвоночника (4-5) 5 лет. Правильно: Сделал операцию. Чувствовал себя превосходно. Боль ушла по выходу из наркоза. Выписался на пятый день.
    Не правильно: После операции по удалению межпозвонковой грыжи нужен охранный режим на протяжении долгих лет, а особенно в первые дни реабелитации. Операция по удалению грыжи позвоночника по своей сложности для нормального нейрохирурга, как зуб вырвать! Длительность 40-60 мин. Не издевайтесь над собой — 21 век на дворе!

  6. Аноним
    #

    Операцию по удалению межпозвоночной грыжи сделали 5 месяцев назад. Онемение прошло, но беспокоят боли в спине. Это нормально?

  7. Алевтина
    #

    Мне сделали операцию пр удалению грыжи 06.12.2011 г., после операции не могла встать на ноги, боль была адская, грыжа поясничного отдела была огромной 13*6 мм L4-5 и дополнительное очаговое образование, прилегающее к телу позвонка размером 9*9*24 мм, занимала почти 2/3 позвоночного канала, проставлены 4 блокады, сам зав. отделением не ожидал, что я без блокад не смогу и шага сделать, шов размером 6 см зажил, выписана после операции на 11 сутки, всё бы ничего, но ровно через неделю началось обострение грыжи, банально: я просто стоя в корсете-чихнула! Вот тут-то всё и началось! Целый месяц уколы и пилюли, боли нескончаемые, вставала только по нужде, любое движение вызывало стоны, слезы. Скоро 2 месяца, нужно ехать в клинику г. Иркутска на контрольное обследование (живу я в Бурятии), а толком ходить не могу, боли острые утихли, но при ходьбе боли в ноге усиливаются, делаю спец. упражнения раз в день для укрепления мышц спины, нахожусь на больничном со 2-го сентября 2011 года. Мучают вопросы: если прооперирована 6-го декабря, то сколько времени имею право находиться на больничном, когда вернусь к полноценной жизни, не зря ли согласилась на оперативное лечение грыжи позвоночника, что меня ждет впереди, мне всего 41, за время моей жизни при падениях я приобрела 5 грыж: 2 в шейном отделепозвоночника на уровне С 5-6-7, в грудном отделе Th 12-L1 размером 5 мм, L5-S1 размером 6 мм. Страшно жить. Спасибо заранее за ответы.

  8. Артем
    #

    Алевтина, я живу в Бурятии, у меня обнаружили грыжу диска, хотел бы с Вами пообщаться на эту тему. Как можно с Вами связаться?

  9. Татьяна
    #

    Это вообще излечимо, как с ЭТИМ БОРОТСЯ?

  10. Илья
    #

    Мне сделали операцию по удалению грыжи 06.12.2011. Колдовали надо мной 3 часа!!! аж наркоз отпустил!!! Чувствовал, как наносили каждый шовчик, но я в тот момент был рад, что ЖИВОЙ!!!! Встал на ноги на третий день после опрерации, шатало, как будто пил неделю!!! Поначалу было больно, все отдавало в левую ногу, и ощущался порез стопы, но спустя где-то месяц стало заметно лучше!!! Впервые сел через 1.5 месяца (радовался, как ребенок) и сразу за руль!!! И вот тут-то я понял, что поторопился!!! Не надо так делать никогда!!! Сейчас вроде как нормально, но все равно есть какой-то дискомфорт в ноге и спина бывает болит!!! 23.02.2012 делал повторное МРТ: грыжи позвоночника нет, но появилась протрузия (аж напился с горя), вот собираюсь по тихому на работу выходить, хотя сам знаю, что рано!!! А самое печальное это то, что мне всего 23, а я уже хожу и позвонками скриплю!!! Если кто может, подскажите мне, что делать, чтобы в 30 лет совсем не скрючило!!!!!!!!!

  11. слон
    #

    все отличненько!!!!!!

  12. Аня
    #

    Здравствуйте. Мне 20 лет. Два года меня мучали боли в спине, но я не придавала этому никакого внимания, но 17.01.2012 года экстренно была доставлена в больницу. Через несколько дней ходить я совершенно не могла. Потом МРТ показало, что у меня межпозвонковая грыжа 8 мм. 29.01.2012 мне сделали операцию на грыжу, которая длилась около 3 часов. Когда наркоз отошел, я вздохнула с облегчением, боли не было, но вот нога до колена потеряла чуствительность. Прошло уже два месяца после операции по удалению межпозвонковой грыжи, а нога так и не отошла. Меня это очень пугает, мне всего 20 лет. Один вопрос, который я хочу задать: «Пройдет ли ЭТО» ?????

  13. юрий
    #

    Здравствуйте, мне 34 года, боли в ноге начали мучать где-то с конца ноября 2011 года, сначала немного болела нога, потом начал прихрамывать, потом боль стала сильней, после нового года обратился в поликлинику, сделал МРТ (сразу напишу, что в своём городе делал мрт на компьютерном томографе, так как у нас нет магнитного, лучше поехать туда, где есть, и пройти обследывание на магнитном, он лучше, мне пришлось потом делать повторное мрт на магнитном в другом городе). Нашли 2 грыжи. И тут началось: в больнице я лежал, потому что ходить уже не мог, болевой эффект мне в больнице сняли, НО наступать на ногу я нормально не мог, ходил, заметно прихрамывая, если пытался идти нормально, то боль возвращалась, и начинало тянуть мышцы. Куда я только не обращался: и к именитым массажистам, и в частные клиники, где мне делали вытяжки, и к бабке, но ничего не помогло, только КУЧУ денег выкинул, пока мне не дали адрес Киевского института неэрохирургии имени Ромоданова. Я, конечно, сначала отнёсся к этому уже скептически, типа очередное выкачивания денег, но потом начал узнавать про этот институт. Познакомился с людьми, которые там оперировались, и ни одного плохога отзыва нет, все, с кем общался, оперировались год или два назад, все забыли, что оперировались, боли не возврвщались. Последней каплей уверенности в инстетуте был положительный отзыв профессора в Одессе, куда я приехал на консультацию. Я поехал и прооперировался, я не могу передать ощущения посли операции, когда ты лежишь и понимаешь, что у тебя не тянет ногу и НЕТ НИКАКИХ БОЛЕВЫХ ОЩУЩЕНИЙ. ОПЕРИРУЮТ ТАМ ЛАЗЕРОМ, НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ ВСТАЁШЬ НА НОГИ И ХОДИШЬ 5 МИНУТ КАЖДЫЙ ЧАС, я был в шоке, нога полностью слушается, мышцы не тянет, походка без прихрамывания. Прооперировался во вторник, в пятницу уехал домой, болей нет. Люди там оперируются со всей Украины и других стран, я когда расхаживался, с кем только не познакомился. Я советую всем этот институт, езжайте, не пожалеете. КИЕВ ул. МАЙБОРДЫ 32, институт неэрохирургии имени РОМАДАНОВА. Да, чуть не забыл, там оперируют людей, у кого были неудачные операции и помогают. Надеюсь, что мой отзыв будет полезным. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ

  14. валентина
    #

    Прошу, напишите отзыв те, кто оперировался в Челябинске, в Кургане, в Майкопе, в Киеве по поводу удаления межпозвонковых грыж. У меня их 4, третий раз посылают на операцию, болезнь протекает предательски тихо, сохнет нога и ряд других неприятных моментов.

  15. УМИТ
    #

    Всем привет! Меня зовут Умит, мне 17 лет, у меня грыжа в 3 местах, 4.5 мм, 7 мм и 11мм! Об этом я узнала летом, в августе. Врачи отказали сделать операцию, сказали, что это опасно, что я даже могу стать инвалидом, сказали что бы я лечилась, и я лечилась 8 месяцев. Куда я только не ездила!! (даже не хочу вспоминать), за эти 8 месяцев, что я только не видела!! У меня были страшные боли, у меня начала отказывать правая нога, у меня искривление позвоночника, не могла нормально ходить. Кудаига сенип 1 марта сделала операцию, думала, что избавлюсь от этих страшных болей, как мне сказали врачи! Прошло уже 2 месяца, а боли те же! Уже нет сил, что делать, подскажите пожалуйста. Мой логин umit_umit_kz, буду ждать ответа!!

  16. Айнура
    #

    Всем привет! Меня зовут Айнура, мне 24 года, у меня грыжа и ее уже удаляли 2 раза, но боли сильные есть в ноге правой, что делать и как с этим боротся? Спасибо огромное заранее.

  17. Александра
    #

    Всем привет! Меня зовут Александра, мне 34 года. 01.11.2011 года мне сделали операцию — грыжу позвоночника L5-S1-11 мм, боли поутихли. Через 4 месяца — осложнения: стали очень сильные боли в спине. Сделали повторный снимок на МРТ, обнаружили грыжу на том же месте 7 мм. Что делать!!! Был ли у кого такой случай, как поступить в такой ситуации, не хочется снова идти на операцию, но боли в спине, в ноге не дают жить. Посоветуйте, что делать.

  18. Александра
    #

    Александра, у меня такая же ситуация, 25.08.2011 удалили грыжу L5-S1 10 мм, месяц все было хорошо, а потом началось все сначала. В апреле 2012 сделала МРТ: обнаружили грыжу на том же самом месте 7 мм и к тому же разрыв ТМО (как объяснил врач, начала подтекать жидкость, которая омывает мозг).
    3.05.2012 сделали новую операцию, неделю провела в постели. Сейчас уже дома, но онемение в левой ноге не проходит. Врачи сказали, что пройдет. ЖДУ! (на больничном уже с 1.07.2011)

  19. Галина
    #

    Люди, подскажите где в Иркутске хорошо оперируют межпозвоночную грыжу или хорошего врача посоветуйте. Отцу 65 лет, грыжи у него в нескольких местах в пояснице, лечится много лет, одна нога короче другой стала, предложили операцию, но нашим врачам не доверяет (Бурятия), сердце и давление в норме.

  20. Мария
    #

    Болею 7 месяцев, зимой обнаружили грыжу l-4. l-5.s-1 Такая боль была, врачи сказали — ложись под нож !!! Нет, — я сказала, — это самое последнее будет! 3 раза поставили блакаду, позже я нашла массажистку бабулю Сирафиму, она мне прозвонки все на место поставила за 20 дней, после нашла врача, учился в Китае, Сабыр зовут, прошла 1 курс 16 дней иглоукалывания, массаж, прижигания, делают на ногу каким-то паражком, нервы будят в ноге, мне после полегчало, но ногу не отпускает сидаличный нерв до конца, отдыхала 45 дней, сейчас 2 курс прохожу. И еще — если есть ребенок, мальчик, дома полгодика или новорожденный, делайте компресс из мочи, он хорошо помогает, это из личного опыта!!! Стоит лечение у Сабыра 11 тыс тенге, а диагноз он ставит точно, 1000 тенге стоит ,и не надо отдавать за мрт 15 тыс! Знаю одно — нельзя делать операцию, если сделаешь, 100% вторая будет не за горами! Меняте питание, пейти много домашнего молока, творог и пейте кальций! Еще напишу после 2 курса лечения.

  21. Елена
    #

    Мне сделали операцию по удалению межпозвоночной грыжи два года назад, установили титановый кейдж. Я помню эту ужасную боль!! Сейчас все хорошо, конечно так , как было уже не будет, периодически боль в спине, остехондроз в шейном отделе. Я бы хотела посоветовать всем адрес клиники вертеброневрологии имени профессора Лиева в городе кисловодске. Нейрохирург- Потапов Валентин Филлипович. Дай бог ему здоровья. Я снова живу и хожу.

  22. Maree
    #

    Всем доброго здоровья!
    17 мая 2012 г мне сделали операцию по удалению межпозвоночной грыжи. До операции были жуткие боли в ноге, со слезами и криками «Оторвите мне ногу». Сейчас даже вспоминать не хочу.
    Операция прошла за 1 час. Шов меньше 2 см (как могу я оценить его, смотря в зеркало). Через 1.5 часа после прибытия в палату меня уже подняли. Я самостоятельно сделала несколько кругов по коридору и (о счастье!) никакой боли вообще нигде (кроме разумеется шва). Через 4 дня меня уже выписали домой. 1 месяц ношения корсета и ограничения физической нагрузки до 1 кг в каждую руку (как выразился доктор). Сейчас ношу корсет периодически, чтобы спина отдыхала, но время ношения постепенно сокращаю.
    А для Ильи, который напился из-за протрузии (извините Илья, пожалуйста, за такую конкретику), хочу сказать, что это лечится лазером через прокол иглы и при местной анестезии. Процедура называется лазерная реконструкция диска. После нее диск должен востановится.
    Собственно, мне такую процедуру сделали. Через полгода посмотрим. Врач велел явиться с МРТ 🙂

  23. светлана
    #

    Сделали две операции на грыжу. Прошло два года. Сейчас пью препараты Дона, Терафлекс. Периодические боли.

  24. Нурлан
    #

    Здравствуйте. Я Нурлан. Мне 24. Мне сделали операцию по удалению грыжи l5-s1 5 мм 27.04.2012. Прошло 2 месяца, кто может, подскажите мне, что делать, ходить можно? Как соблюдать режим? Заранее спосибо всем. э.почта nurlan-88-kz@mail.ru
    из Казахстан

  25. Татьяна
    #

    3 мая 2012 года отказала правая нога, были сильные боли от поясницы до пятки, отвезли в госпиталь, МРТ показало двухстороннюю грыжу и опухоль. Месяц проводили противовоспалительную терапию, а 4 июня сделали операцию по удалению грыжи. А опухоль оказалась такая большая грыжа. Второй месяц хожу в корсете, интенсивных болей нет. Нога восстановилась не полностью — онемение мизинца правой ноги еще есть. Если вам надо прооперироваться, обращайтесь в военно морской госпиталь в г. Калининграде. Операция стоит 40 тысяч. Нейрохирурги замечательные!

  26. Вова
    #

    12.08.2012 поставили диагноз межпозвоночная грыжа 9 мм, предложили операцию! Подскажите, что делать?

  27. айгуль
    #

    В марте 2012 удалила грыжу 8 мм, месяц после выписки ограничевала себя в нагрузках, потом пришлось выйти на работу, работа физическая, но тяжести не поднимаю. В июне появились осложнения — боли в спине, ближе к лопаткам, хотя раньше не было, и вернулась боль в правую ногу. Понимаю, что рано вышла на работу, но обстоятельства такие были. Подскажите, как лечиться, мрт боюсь делать, результат осмотра может меня сломать морально.

  28. Алексей
    #

    Первые симптомы появились в ноябре 2011 года. Новый год встретил 15 минут за столом, затем 1 час по комнате ходил, а иначе ногу выворачивало. После новогодних каникул, 17 января 2012 года, обратился к врачам и вышел на больничный. Сказали — надо сделать МРТ. Сделал МРТ, определили одну грыжу, но большую и один позвонок, завалился набок на 4 мм. Предложили делать операцию. Решился и 14 февраля удалил 11 мм грыжу L5-S1, а также установили шестивинтовую ТПФ. Состояние после операции по удалению межпозвонковой грыжи нормальное, это по отношению до операции — сильно болела правая нога (ягодичная мышца, икра, голень ). Спал из-за сильных болей 30-40 минут в сутки, это при том, что делал уколы и глотал пилюли. После выхода с наркоза сразу почувствовал облегчение, страшные боли исчезли, осталось онемение в мизинце правой ноги. Три месяца не сидел, носил корсет, когда ходил. Через четыре месяца сел за руль личного авто и вышел на работу. Периодически бывают боли в спине, онемение в ноге почти исчезло, но возвращается с болью в спине. Физическую нагрузку стараюсь ограничивать, но бывает, что забываешься и потащил 10 кг.

  29. Мария
    #

    И снова я. В январе обнаружили грыжу 9 мм, уже прошло 8 месяцев, чуствую себя хорошо, 1 месяц массажа, 2 курса у Сабыра и неделю на Озере Алаколь, стало легче намного. Делаю через день йодовую сетку на всю спину и 10 дней в месяц массаж — мед с пихтой и мумие. Слышала, что помогает порошок папайи сушеной, принимать по 3 раза в день ст ложкой, правда у нас в Казахстане ее трудно найти.

  30. Аноним
    #

    Не переживайте, ребята, все будет хорошо, это я вам говорю, как грыжник со стажем.

1 2 3 4

Знаешь, как лечиться? Оставь свой отзыв!

© Народные средства лечения болезней - http://narodn-sredstva.ru/ 2010
Копирование разрешено только с активной ссылкой на источник!