Меню


Народные средства » ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА »

Реабилитация после удаления грыжи

ОТЗЫВЫ: 94 Рубрика: ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА

Грыжа позвоночника хорошо поддается лечению без операции. С помощью упражнений необходимо восстановить интенсивное питание тканей в области позвоночника, тогда грыжа исчезнет сама. Часто после удаления грыжи позвоночника оперативно, возникаю рецидивы. Особенно бессмысленно делать такие операции людям старше 50 лет.
Чтобы избежать рецидивов грыжи после операции – необходима правильная реабилитация, самое главное в ней опять же физические упражнения.
После удаления межпозвонковой грыжи 3 месяца нельзя сидеть и три месяца нужно носить корсет: сначала постоянно, а под конец 3 часа в день.

Упражнения после операции грыжи позвоночника.

К лечебной гимнастике надо приступать с первого же дня после удаления грыжи позвоночника.
Упражнения в первые дни лежа в постели:
1. Кругообразные движения стопами, движения стопами вверх-вниз
2. Сгибание-разгибание ног в коленях
3. Подтягивания колена к животу

Всю оставшуюся жизнь необходимо делать три базовых упражнения
1. Отжимания. Отжиматься надо в любом случае, если мышцы очень слабые, надо начинать отжиматься от стола, от скамейки или стоя на коленях. На выдохе – вниз, на вдохе вверх. 10-15 раз за подход, начинать можно хотя бы с трех раз
2. Приседания неглубокие, будто присаживаемся на скамейку. На выдохе – вниз, на вдохе вверх. Так же 10-15 раз, начиная с малого.
3. Велосипед. Чем ближе ноги к полу, тем выше нагрузка. Начинать с 15 раз довести до 150 раз.
Даже 10 минут такой гимнастики с утра будет достаточно, чтобы спина смогла спокойно перенести нагрузки дня.
Очень полезно плавание, но нельзя допускать длительного охлаждения организма. Зато очень хороши для позвоночника кратковременные пятисекундные обливания холодной водой или пятисекундная ледяная ванна.


Диета после операции по удалению межпозвонковой грыжи.
1. В первые месяцы ежедневно принимать брусничный и клюквенный морс.
2. Полезны в питании после грыжи холодцы, студни, желе.
3. Молочные продукты, особенно твердые сыры, кефир, творог.
4. Овощи, особенно репа, капуста, морковь, фасоль, зелень.
После операции необходимо исключить жирные сорта мяса, жареное, копченое. Нельзя допускать запоров.

При болях в позвоночнике и суставах нельзя пользоваться разогревающими мазями. Боль вызывают отеки и воспаления, а если отек дополнительно разогревать будет только хуже. При обострении боли хорошим быстропомогающим средством является троксевазин-гель, лучше сразу из холодильника – натереть и в постель. А еще лучше при боли сделать такое расслабляющее упражнение: лечь на пол, положить согнутые в коленях ноги на диван, самим придвинуться к дивану как можно ближе, глубоко дышать. В 99% случаев это помогает снять боль. (ЗОЖ 2010 г. №3, стр. 6 из беседы с врачом-неврологом Лукиной М. Б.)





Осложнения в операции по удалению грыжи позвоночника

Операционные осложнения
1. Повреждение нерва. При удалении грыжи диска может произойти повреждение нервного корешка. От этого осложнения после операции будет долго сохраняться слабость и онемение в ногах.
2. Разрыв твердой мозговой оболочки. Если это повреждение было замечено хирургом во время операции, то он сразу делает пластику оболочки. Если остается незамеченным, то изменяется внутричерепное давление, появляются головные боли в течение нескольких недель. Затем повреждение само по себе рубцуется и боли проходят. В повреждение может попасть инфекция и развиться менингит

Осложнения после операции по удалению грыжи позвоночника
1. Ранние осложнения. После удаления грыжи, как и после любой операции может начаться нагноение раны, пневмония, другие инфекции. Так же может развиться тромбоз вен на ногах.
2. Поздние осложнения. Рецидив грыжи диска, ускорение дегенерации в диске, сдавливание нервных окончаний рубцовой тканью, образовавшейся после операции

Реабилитация после удаления грыжи
4.63 голосов: 8

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ОЦЕНИТЕ! ПОДЕЛИТЕСЬ!

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:

Все методы могут иметь противопоказания. Перед применением народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с врачом!


Реабилитация после удаления грыжи - отзывы 94

1 2 3 4 7
  1. Айнура
    #

    Всем привет! Меня зовут Айнура, мне 24 года, у меня грыжа и ее уже удаляли 2 раза, но боли сильные есть в ноге правой, что делать и как с этим боротся? Спасибо огромное заранее.

  2. Александра
    #

    Всем привет! Меня зовут Александра, мне 34 года. 01.11.2011 года мне сделали операцию — грыжу позвоночника L5-S1-11 мм, боли поутихли. Через 4 месяца — осложнения: стали очень сильные боли в спине. Сделали повторный снимок на МРТ, обнаружили грыжу на том же месте 7 мм. Что делать!!! Был ли у кого такой случай, как поступить в такой ситуации, не хочется снова идти на операцию, но боли в спине, в ноге не дают жить. Посоветуйте, что делать.

  3. Александра
    #

    Александра, у меня такая же ситуация, 25.08.2011 удалили грыжу L5-S1 10 мм, месяц все было хорошо, а потом началось все сначала. В апреле 2012 сделала МРТ: обнаружили грыжу на том же самом месте 7 мм и к тому же разрыв ТМО (как объяснил врач, начала подтекать жидкость, которая омывает мозг).
    3.05.2012 сделали новую операцию, неделю провела в постели. Сейчас уже дома, но онемение в левой ноге не проходит. Врачи сказали, что пройдет. ЖДУ! (на больничном уже с 1.07.2011)

  4. Галина
    #

    Люди, подскажите где в Иркутске хорошо оперируют межпозвоночную грыжу или хорошего врача посоветуйте. Отцу 65 лет, грыжи у него в нескольких местах в пояснице, лечится много лет, одна нога короче другой стала, предложили операцию, но нашим врачам не доверяет (Бурятия), сердце и давление в норме.

  5. Мария
    #

    Болею 7 месяцев, зимой обнаружили грыжу l-4. l-5.s-1 Такая боль была, врачи сказали — ложись под нож !!! Нет, — я сказала, — это самое последнее будет! 3 раза поставили блакаду, позже я нашла массажистку бабулю Сирафиму, она мне прозвонки все на место поставила за 20 дней, после нашла врача, учился в Китае, Сабыр зовут, прошла 1 курс 16 дней иглоукалывания, массаж, прижигания, делают на ногу каким-то паражком, нервы будят в ноге, мне после полегчало, но ногу не отпускает сидаличный нерв до конца, отдыхала 45 дней, сейчас 2 курс прохожу. И еще — если есть ребенок, мальчик, дома полгодика или новорожденный, делайте компресс из мочи, он хорошо помогает, это из личного опыта!!! Стоит лечение у Сабыра 11 тыс тенге, а диагноз он ставит точно, 1000 тенге стоит ,и не надо отдавать за мрт 15 тыс! Знаю одно — нельзя делать операцию, если сделаешь, 100% вторая будет не за горами! Меняте питание, пейти много домашнего молока, творог и пейте кальций! Еще напишу после 2 курса лечения.

  6. Елена
    #

    Мне сделали операцию по удалению межпозвоночной грыжи два года назад, установили титановый кейдж. Я помню эту ужасную боль!! Сейчас все хорошо, конечно так , как было уже не будет, периодически боль в спине, остехондроз в шейном отделе. Я бы хотела посоветовать всем адрес клиники вертеброневрологии имени профессора Лиева в городе кисловодске. Нейрохирург- Потапов Валентин Филлипович. Дай бог ему здоровья. Я снова живу и хожу.

  7. Maree
    #

    Всем доброго здоровья!
    17 мая 2012 г мне сделали операцию по удалению межпозвоночной грыжи. До операции были жуткие боли в ноге, со слезами и криками «Оторвите мне ногу». Сейчас даже вспоминать не хочу.
    Операция прошла за 1 час. Шов меньше 2 см (как могу я оценить его, смотря в зеркало). Через 1.5 часа после прибытия в палату меня уже подняли. Я самостоятельно сделала несколько кругов по коридору и (о счастье!) никакой боли вообще нигде (кроме разумеется шва). Через 4 дня меня уже выписали домой. 1 месяц ношения корсета и ограничения физической нагрузки до 1 кг в каждую руку (как выразился доктор). Сейчас ношу корсет периодически, чтобы спина отдыхала, но время ношения постепенно сокращаю.
    А для Ильи, который напился из-за протрузии (извините Илья, пожалуйста, за такую конкретику), хочу сказать, что это лечится лазером через прокол иглы и при местной анестезии. Процедура называется лазерная реконструкция диска. После нее диск должен востановится.
    Собственно, мне такую процедуру сделали. Через полгода посмотрим. Врач велел явиться с МРТ :)

  8. светлана
    #

    Сделали две операции на грыжу. Прошло два года. Сейчас пью препараты Дона, Терафлекс. Периодические боли.

  9. Нурлан
    #

    Здравствуйте. Я Нурлан. Мне 24. Мне сделали операцию по удалению грыжи l5-s1 5 мм 27.04.2012. Прошло 2 месяца, кто может, подскажите мне, что делать, ходить можно? Как соблюдать режим? Заранее спосибо всем. э.почта nurlan-88-kz@mail.ru
    из Казахстан

  10. Татьяна
    #

    3 мая 2012 года отказала правая нога, были сильные боли от поясницы до пятки, отвезли в госпиталь, МРТ показало двухстороннюю грыжу и опухоль. Месяц проводили противовоспалительную терапию, а 4 июня сделали операцию по удалению грыжи. А опухоль оказалась такая большая грыжа. Второй месяц хожу в корсете, интенсивных болей нет. Нога восстановилась не полностью — онемение мизинца правой ноги еще есть. Если вам надо прооперироваться, обращайтесь в военно морской госпиталь в г. Калининграде. Операция стоит 40 тысяч. Нейрохирурги замечательные!

  11. Вова
    #

    12.08.2012 поставили диагноз межпозвоночная грыжа 9 мм, предложили операцию! Подскажите, что делать?

  12. айгуль
    #

    В марте 2012 удалила грыжу 8 мм, месяц после выписки ограничевала себя в нагрузках, потом пришлось выйти на работу, работа физическая, но тяжести не поднимаю. В июне появились осложнения — боли в спине, ближе к лопаткам, хотя раньше не было, и вернулась боль в правую ногу. Понимаю, что рано вышла на работу, но обстоятельства такие были. Подскажите, как лечиться, мрт боюсь делать, результат осмотра может меня сломать морально.

  13. Алексей
    #

    Первые симптомы появились в ноябре 2011 года. Новый год встретил 15 минут за столом, затем 1 час по комнате ходил, а иначе ногу выворачивало. После новогодних каникул, 17 января 2012 года, обратился к врачам и вышел на больничный. Сказали — надо сделать МРТ. Сделал МРТ, определили одну грыжу, но большую и один позвонок, завалился набок на 4 мм. Предложили делать операцию. Решился и 14 февраля удалил 11 мм грыжу L5-S1, а также установили шестивинтовую ТПФ. Состояние после операции по удалению межпозвонковой грыжи нормальное, это по отношению до операции — сильно болела правая нога (ягодичная мышца, икра, голень ). Спал из-за сильных болей 30-40 минут в сутки, это при том, что делал уколы и глотал пилюли. После выхода с наркоза сразу почувствовал облегчение, страшные боли исчезли, осталось онемение в мизинце правой ноги. Три месяца не сидел, носил корсет, когда ходил. Через четыре месяца сел за руль личного авто и вышел на работу. Периодически бывают боли в спине, онемение в ноге почти исчезло, но возвращается с болью в спине. Физическую нагрузку стараюсь ограничивать, но бывает, что забываешься и потащил 10 кг.

  14. Мария
    #

    И снова я. В январе обнаружили грыжу 9 мм, уже прошло 8 месяцев, чуствую себя хорошо, 1 месяц массажа, 2 курса у Сабыра и неделю на Озере Алаколь, стало легче намного. Делаю через день йодовую сетку на всю спину и 10 дней в месяц массаж — мед с пихтой и мумие. Слышала, что помогает порошок папайи сушеной, принимать по 3 раза в день ст ложкой, правда у нас в Казахстане ее трудно найти.

  15. Аноним
    #

    Не переживайте, ребята, все будет хорошо, это я вам говорю, как грыжник со стажем.

1 2 3 4 7

Знаешь, как лечиться? Оставь свой отзыв!

© Народные средства лечения болезней - http://narodn-sredstva.ru/ 2010
Копирование разрешено только с активной ссылкой на источник!